Información
Programa 2
Nuestros concursantes llevan siete días practicando hábitos de vida saludables. Los equipos se sienten intranquilos pensando en lo que marcarán las agujas de “La Báscula”. Vemos el primer día de entrenamiento deportivo de “Los Amigos”. ¿Habrán conseguido adelgazar algo? El único que no pierde ningún kilo es Manuel, que siente que ha defraudado a sus compañeros, pero estos le animan a seguir adelante. “Las Hermanas” han hecho la dieta al pide de la letra, aunque con un poco de ayuda. Descubrimos cuál ha sido su desayuno. También se han levantado del sofá y han comenzado a entrenar con Manuel Cornejo, el preparador físico. Todas han bajado de peso, 13 kilos menos entre las cuatro. “Los Vecinos” han tenido una semana muy ajetreada. A la rutina deportiva se han sumado los consejos de la psicóloga Alejandra Castañeda para dejar atrás los sentimientos negativos. David y Elena no logran quitar ni un kilo, pero recordamos que perder peso no es una carrera de velocidad. El equipo “La Boda” se ha enfrentado a una tarea nada fácil: elegir un menú para el convite estando la novia de dieta. Nuestro nutricionista les ha ayudado a diseñar uno rico y sano. Javier García explica la pirámide alimentaria. Ana María, que sufre apnea del sueño, aprende lo importante que es practicar deporte al aire libre. Todos logran su objetivo.