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Vida saludable
Los buenos hábitos de salud pueden permitir evitar una enfermedad y mejorar la calidad de vida. “Consumo Cuidado” nos ofrece las claves para llevar a cabo una vida saludable con la participación de expertos en la materia. El ejercicio, la buena nutrición, la relajación y el sueño son factores esenciales para lograr tener una vida saludable. Dejar a un lado el sedentarismo y los malos hábitos puede evitar futuros problemas de salud. Adoptar hábitos saludables nos garantiza un bienestar físico y mental. Para ello, los expertos recomiendan apostar por una alimentación adecuada, por el consumo de productos ecológicos, acudir al médico de manera regular y hacer ejercicio físico.