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Mejorar las defensas con la dieta mediterránea
Consejos para alimentarse en verano y la operación salida de vacaciones, en "Salud al día". Analizamos dos alimentos con muchos beneficios saludables que pueden ayudarnos a reforzar nuestras defensas durante las próximas semanas. Se trata de las alcachofas y los espárragos de Huétor Tájar, provincia de Granada. Visitamos Estepona, en la Costa del Sol malagueña, con el fin de mostrar el mayor orquidario de Europa y desvelamos cómo se mantiene en forma la actriz Blanca Suárez. El programa también anima a practicar ejercicio físico de manera divertida y saludable durante el verano, evitando las horas de mayor calor.