"Salud al día" visita el Parque Natural de la Sierra de Aracena y Picos de Aroche, en Huelva, para hablarnos de un producto estrella durante la Navidad, el jamón ibérico. El programa ha elaborado un listado de regalos saludables para las fechas navideñas. Además desvela las claves más saludables de una ciudad muy concurrida en Navidad, Granada. Este espacio también recorre los olivares de Córdoba para conocer algo más sobre su oro líquido, el aceite de oliva virgen extra. Por último, se entrevista a a la doctora Sara López Martín-Prieto, Especialista en Dermatología Médico-Quirúrgica, para saber cómo mejorar nuestro aspecto y nuestra piel de cara a las celebraciones navideñas.